减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

美财政部当天发布的声明显示，此次被制裁人员包括两名委军队高官、一名前任州长和一名现任州长。

《2021年内地居民赴港澳地区定居审批分数线发布》“即便是这种看似简单的骗局，依然有人上当受骗。”东城区公安分局北新桥派出所民警介绍，这些人平时在雍和宫门口拦截过路的市民游客，游人稀少时，便会去街口的快餐店里休息。通过走访附近多家快餐店和附近蹲守，民警最终锁定7名嫌疑人。