减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

同时，五指山市长陈振聪表示，要对已经整改完成的案件进行回头看，防止问题反弹；对于中央环保督察期间，举一反三查出的案件，未办结的要继续加快推进。

《五部门：合规再生钢铁原料2021年起可自由进口》房价“透明化”有效遏制了许多开发商的跟风涨价。记者在兰州市黄河北区域一家楼盘走访发现，其开盘的所有房屋备案价格都已经上墙张贴，这些价格和２０１７年年中水平相当，一位置业代表说，实际成交价格还会有3至5个百分点的优惠。