减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

克拉斯诺亚尔斯克边疆区还为中国游客开发了观察北极光的北极之旅。旅行计划包括参观猛犸象博物馆，乘直升机飞行和了解北方少数民族的文化。

《美疫苗现过敏反应 专家称或与聚乙二醇有关》据《今日俄罗斯》报道，伊斯基季姆地区政府表示，鞋厂不存在任何违规行为，公司有雇用外籍员工的许可证，并且雇用的外籍员工均在管理部门有备案。而地方检察官办公室也表示，这些外国员工都是拥有合法身份的。“（鞋厂）确实有外国雇员，但他们都是合法雇员，（我们）在检查过程中没有发现任何违法行为。2017年底时，大约又有36名外国人来到这里，目前对他们的审查工作还没有进行，”地方检察官办公室向俄塔社表示。