减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

今年5岁的宋小思是清波红苹果幼稚园“章鱼班”的一名学生，2017年11月28日晚上，宋小思告诉妈妈郑鑫，因为自己在课堂上和同学讲话，惹王老师生气了。

《卡塔尔埃米尔再次收到沙特国王的邀请信》 辽宁之后，又一省区曝出经济数据不实问题。近日举行的内蒙古全区经济工作会议上，自治区党委“自曝家丑”，称“自治区政府财政收入虚增空转，部分旗县区工业增加值存在水分”。此外，内蒙古还叫停一批政府过度举债项目，争取用3年时间把政府债务率降到合理水平。