减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

2015年12月29日8时许，张某在其办公室门口发现田继伟将不明物体放入自己饮水杯中。随后，张某多次打开其手机摄像模式，放在办公室的档案柜里，摄录了田某多次向张饮水杯子里投放不明药物的过程。2016年1月21日，张某到赤峰市公安局红山区分局报案。

《国台办：2020年是对台工作极不平凡的一年》2017年初，共享单车的大战开始爆发，摩拜和ofo一轮接一轮的融资之后，市场被引爆，各路资本和创业者蜂拥而上。